5 урока, които научавате от децата

• Може 1, 2024

Когато бяхме малки, се смеехме на неразбираеми неща. Всичко ни изненада и способността ни за чудо беше непокътната пред чудесата на света, който ни заобикаляше. Не се страхувахме от риска, искахме да знаем всичко и не изпитвахме срам, когато казвахме „Обичам те“.

Клер Остин, специалист по йога , медитация и здравословен начин на живот, избра пет неща, от които трябва да се учим деца да има пълно съществуване:

1. Смейте се повече. Смехът никога не ме боли. Не само защото ви кара да се наслаждавате, но и защото осигурява психическо и физическо благополучие. Доказано е, че действа като антиоксидант и упражнява добро количество мускули. Можете да се смеете на всичко, на шега, в игра, по време на неочаквана забавна ситуация и т.н. Вземете живота с хумор.

2. Обичайте повече , Децата казват на своите майки и близки, че ги обичат и правят публични демонстрации на обич по всяко време, докато ходят на разходка или гледат филм, в опашката на супермаркета и т.н. Независимо от ситуацията, винаги е утешително да чуваш "Обичам те" или "Обичам те", или да получа прегръдка, особено когато е неочаквано.

3. Поемете повече рискове , Когато сме твърде млади, за да знаем последствията, не разбираме значението на думата "риск". Въпреки че трябва да бъдете предпазливи, си струва понякога да карате колело до хълм или да разказвате на приятел какво наистина мислите за него. Определено има рискове, които си струва да се вземат.

4. Бъдете по-любопитни , Децата искат да знаят всичко и повечето неща им изглеждат впечатляващи, защото са в етап на откриване. Чудите се с малки неща, като огромно дърво или красив пейзаж, е добър начин да не загубите способността си да се чудите. В допълнение, искайки повече и се интересувате от света около вас ви дава усещане за ненадмината благополучие, както и увеличаване на знанията си.

5. Бъдете снизходителни , Децата винаги се борят със своите приятели, братя и роднини, но след известно време забравиха въпроса и обърнаха страницата.

Не оставайте в миналото и прощавам повече е добър начин да живееш в мир и в пълнота със себе си. Сега, когато знаем, защо да не се радвате на живота повече?

Видео Медицина: Лопушанският манастир посреща деца на православен лагер (Може 2024).