• Април 28, 2024

Понякога се поставяме неща в спалнята, които вредят на нашето здраве , Например, ако се случи, че сутрин се събуждате с главоболие, запушване на носа или болки в гърлото, имаме новини, може да е, че вашият спалня Правя те болен.

1. Вашата възглавница

на възглавници те могат да съдържат бактерии , спори и акари, което води до симптоми на алергии болки в гърлото, главоболие и задръствания. Те трябва да се сменят поне веднъж годишно, ако не могат да се пере.

Други симптоми са: скованост на шията или рамото. С течение на времето, възглавници губят подкрепа и форма, оставяйки главата извън привеждане в съответствие с гръбнака. Ако възглавницата ви не се върне в първоначалната си форма, след като е била сгъната наполовина, е време за замяна.

2. Стайни растения

Докато стайните растения добавят мощен цвят в спалнята и дори помагат за пречистването на въздуха, но ако сте склонни да ги напоявате твърде много, не само растенията могат да се поддадат на гниене, но също така е много вероятно и земята Той ще се превърне в дом на спори, които могат да предизвикат симптоми на алергия.

Решението е просто: напойте растенията само когато горната част на почвата е суха и никога не ги оставяйте да седят на поднос с вода.

3. Домашни любимци

Кожата ви е пълна с алергенни частици като пърхот, прах, цветен прашец, спори на плесен и др бактерии , Дайте на вашия домашен любимец собствените си легла и всички в мир.

4. Свещи

Да, те са много романтични и имат прекрасен декор в спалнята, но ако свещите с аромат на парафин се изгарят често, страничните ефекти могат да ви изненадат: те освобождават. химически вещества вредни като бензол и толуен само парфюмът е дразнещ за хора с химическа чувствителност. Опитайте свещи, направени от пчелен восък или соев восък, и ги пазете.

5. Почистващи продукти

Можете да почистите спалнята, но използването на почистващи препарати може да означава дразнене на очите, дихателни проблеми или главоболие. И това е, което много от тях предлагат летливи органични съединения и други дразнещи съставки.

Вместо това използвайте естествени продукти за почистване, които са свободни от вредни химикали, или дори по-добре, използвайте оцет за да се поддържа чистата стая.

6. Вашият матрак

Една трета от живота ви се изразходва за вашия матрак и тя съдържа люспи от кожа, телесни течности, акари, бактерии, прах и цялата мръсотия, за да го докажат. Вашият матрак изисква редовно почистване като останалата част от спалнята. Също така ще ви бъде полезно да го предпазите с защитен калъф, който е непроницаем за акари, течности и малки частици.

7. Килимът

Разбира се, килимът е мек и приятен на боси крака, което го прави най-популярният избор на настилка за спалнята. Въпреки това, върху килима тя се придържа към всяка частица прах, цветен прашец, животински пърхот и мръсотия като цяло от обувки и крака, и дори може да стане домашна бълха, ако вашите домашни любимци са заразени.

Като минимум килимът в стаята трябва да се почиства седмично и да се измива с шампоан на всеки два месеца.

Видео Медицина: Как да изберем правилната възглавница? (Април 2024).