• Може 2, 2024

Sleep, липса на насърчение и незаинтересованост са някои от емоциите, които могат да бъдат изпитани при извършването на някои дейност или ежедневна работа. Обаче, извън семейното състояние, може да има симптоми на страдание отнервна.

Според eПсихологът Марио Перес Алваре z, нервното изтощение е функционално заболяване на мозъка, което се състои от умора, причинена от прекомерна работа или стрес от типа, за предпочитане интелектуално.
 

Може да се заинтересувате: 7 ефекта на стреса при мъжете

Вие просто не можете да го направите!

Всеки може да бъде жертва на нервно изтощение, тъй като една от основните му причини е в ускорения ритъм на нашия ежедневието

Поради тази причина ние Ви предоставяме информация от експерта Арчибалд Д. Харт, някои признаци, които ще ви помогнат да откриете, ако страдате от това състояние.

1. Деморализация. Повярвайте, че вече не е полезно.

2. Деперсонализация. Отнасяйте се към себе си и другите по начин безлична.

3. Отряд Откажете се от всички отговорности.

4. Разстояние Избягвайте социални и междуличностни контакти.

5. Дефетизъм. Чувство на провал и загуба на всяка надежда да се избегне поражение.

Aнервно Тя може да повлияе и на физическото Ви състояние. Ето защо е важно винаги да търсите време за извършване на дейности, които са релаксиращи; Освен това може да ви помогне да се почувствате по-добре за себе си.

Не забравяйте, че вашето здраве е във вашите ръце. Не забравяйте, внимавайте!

Видео Медицина: Choko за раздялата с Васето, Краят на геймърските му дни и Новите цели (Може 2024).