• Може 18, 2024

От 30-годишна възраст, и особено в началото на четвъртото десетилетие, в тялото на жената започват много промени. През годините например метаболизъм започва да намалява скоростта си и това води до това, че същото количество храна, което преди това ни държеше в тегло, генерира леко увеличаване на теглото от тези възрасти.
 

Според аржентинските ендокринолози Лора Мафей и Юлиана Моцилски , въпреки че може да има промени в метаболизъм те могат да бъдат минимални и може да нямат клинично значение. Това ще зависи от наследствената предразположеност, хранителните навици и физическата активност.

Те добавят, че е важно да се отбележи това, което наричаме метаболизъм всъщност това е интеграл от различни фактори (наследствени, диети, физическа активност и стрес, между другото), които определят баланса между това, което ядем, и това, което асимилираме. Това се променя и затова трябва да поддържаме възможно най-добрия начин на живот, за да избегнем това увеличаване на теглото .

Защо мастната тъкан се натрупва в коремната област?

Според д-р Мафей, мазнината е изключително активна тъкан, която подобрява тях метаболитни промени , "Разпределението на мазнините се променя от определена възраст, затова се появява коремът." Там човекът тежи същото, но разпределението е различно ”, казва той.

За д-р Моцилски "това е негативна дистрибуция за здравето и освен това тя се самовъзпроизвежда: колкото повече се инсталира на централно ниво, толкова по-трудно е да се преразпределя".

Целта, казва специалистът, е да не губи килограми, а да избягва наддаване на тегло и да преразпределя тази коремна мазнина. С десетилетията тази диспозиция нараства, поради което е необходимо да се предотврати това.

В това значение е план за хранене , физическа активност и също така позволява да се установи дали има някакво заболяване метаболитен .
 

Искате ли да получавате повече от „Преглед, за да запаметите“> информация от вашия интерес? Регистрирайте се с нас.

Видео Медицина: WHY Sugar is as Bad as Alcohol (Fructose, The Liver Toxin) (Може 2024).