• Април 19, 2024

Всяка сутрин ставате с намерението да дадете най-доброто на вашето семейство. Вие се подготвяте да се насладите на деня си в пълна степен, само понякога ви свършват идеите, когато приготвяте закуска.

Но спокойно! Можете да се доверите, че ще дадете на децата си най-доброто хранене, ако им дадете балансирана диета, която включва нискомаслено мляко; защото е важно да балансирате приема на мазнини от деца.

1. Хранителни вещества и мазнини според възрастта им

Повечето деца развиват по-когнитивни дейности, когато влязат в coelgio, и изискват повече внимание. Те посвещават повече часове на обучението, добавят, изваждат или практикуват някакъв музикален инструмент или специално обучение, и е важно да регулират количеството желязо и калций, които консумират, за по-добро развитие.

2. Укрепвате растежа си

Всички деца трябва да приемат достатъчно калций за оптимално развитие и по-силна костна структура; Млякото е основното средство, чрез което те могат да го получат.

Като им давате чаша нискомаслено мляко, преди да отидете на училище като част от закуската си, им помагате да подобрят концентрацията си, защото тя осигурява енергия, която им помага да изпълняват повече в своята дейност.

Видео Медицина: БОЛКИ в СТАВИТЕ - причини и как да се предпазим (Ст. Жеков) (Април 2024).