Гледайте вашата диета и сексуалния си живот

• Може 1, 2024

Всеки иска здравословен и активен сексуален живот, но твърде често забравяме, че не можем да се радваме да правим любов, ако не сме в добра физическа форма. Правилна диета, комбинирана с упражнение Тя може да засегне всеки аспект от живота ни. Ние сме родени с едно тяло и нямаме друго. Ако се надяваме, че този, който имаме, ще бъде полезен, трябва да се погрижим за него

Важен начин да се грижим за нашето тяло е да го дадем балансирана диета на хранителни храни и да стоят настрана от тези, които са вредни.

Няма един правилен начин да се яде, който се прилага към всяко човешко тяло, тъй като всеки един е уникален. И заради болести, стрес, бременност, излагане на токсини, качество на хранителните продукти и много други фактори диета Той е идеален за всички във всички етапи на живота. Въпреки това, има някои основни насоки, които могат да ви помогнат да намерите правилния режим.

Сложете храната за любов на чинията си, като приемате витамини А, С и Е, както и селен. Храни с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на хранителни вещества ще ви помогне да останете здрави и да подобрите своята сексуално желание

Силата на доматите

Доматите са добър източник на витамин С, който подпомага формирането на хормоните, които се намесват в жизнеността сексуален като например естроген и прогестерон , Прасковите са богати на витамин А, важно за сексуално здраве В допълнение към предлагането на различни ползи като засилване на щитовидната жлеза и производството на прогестерон.

Черният фасул има високо съдържание на витамини, които ви помагат да бъдете енергични и да се чувствате сексуално жизнени. Лукът може да помогне за предотвратяване на сърдечни заболявания, в допълнение към подобряване на либидото и сексуално представяне , Миди могат да имат амурни ефекти, дължащи се на високите им нива на цинк, които са доказали своята ефективност при контролирането на простатит и импотентност.

Експертите в надбавки Те казват, че бананът е богат на калий, който е от съществено значение за правилното функциониране на нервите и мускулите - ключът към успешната любов. Аспержите са богат източник на калий, фосфор и калций - които са от съществено значение за енергията, в допълнение към стимулиране на пикочните пътища и бъбреците. (The сексуално желание произлиза от бъбреците)

Каквото и диета да следвате, яжте пресни храни, когато е възможно. Едно нещо е сигурно, разумната и внимателно планирана диета може да бъде една от най-добрите тактики за здравословен сексуален живот и дългогодишен

Видео Медицина: Grandes Preguntas con Respuesta de Suzanne Powell - Guayaquil, Ecuador - 18 julio 2017 (Може 2024).