• Може 2, 2024

Има голямо разнообразие от храносмилателни заболявания по различни причини, вариращи от лоши хранителни навици, до стрес , дори инфекции.

Някои от тях изискват незабавна грижа от специалист, докато други могат да бъдат лекувани или предотвратени с храни, които помагат за правилното храносмилане и правилното функциониране на храносмилателната система.

Следователно, в GetQoralHealth представяме някои идеални храни за борба с тях, според zonadiet.com:

За да се избегне диария

1. Ориз : Оризът има ниско съдържание на мазнини, освен че е богато на нишесте, несмилаем компонент, който превръща белия ориз в вариант на разтвор при борба с диарията.

За да се избегне запек и запек
 

1. Сини сливи : Те са най-добрият вариант при избора на естествено слабително средство. Сливата съдържа повече от един грам захар, известен като сорбитол, което благоприятства бързото изхвърляне на болуса.

За да се избегне дискомфорт и гадене

1. Джинджифил : Той е идеален за премахване на гадене, замаяност и чувство на стомашно разстройство. Чаша от този чай е идеалната мярка срещу тези проблеми.

За намаляване на болката, дължаща се на гастрит или язви
 

1. Банани Наблюдавано е, че диета, богата на тези плодове, намалява с 75% язвата, поради тази причина тя е призната и като плод за намаляване на киселините, тъй като пресича стомашните стени и стимулира растежа на вещества, предназначени да действат като защитна бариера срещу язви

2. Естествено кисело мляко : Поддържа чревната флора в добро състояние и предотвратява колики. Йогурт бактериите атакуват и унищожават бактерията E.coli, която причинява различни видове гастрит.

При лечение с антибиотици се наблюдава, че консумацията на порция кисело мляко ежедневно помага за заместването на бактериите от чревната флора, елиминирани от лекарството, освен че помага на имунната система.

Един от най-добрите комбинации за гастритните проблеми е бананите, придружени с натурално кисело мляко.

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube

Видео Медицина: Are Lectins in Food Good or Bad for You? (Може 2024).