• Април 28, 2024

Увеличението в остеопороза в Мексико това се дължи главно на заседнал начин на живот причинени от начина на живот и демографския преход.

В тази връзка специалистът по спортна медицина на Висшето медицинско училище (ESM) на Националния политехнически институт (IPN), Рогелио Матаморос Монтеро , посочва, че това състояние се характеризира с загуба на костна маса и прогресивното влошаване на нейната структура, засяга най-малко пет милиона души над 50 години.

Матаморос Монтеро посочи, че остеопороза Това е тиха болест, която понастоящем е на пето място по скалата на болестите по света:

"The остеопороза и остеопения (предварителен период до остеопороза ) са комплексни синдроми, които могат да бъдат причинени от няколко първични или вторични фактора. Някои от тях са намаляването на концентрацията на естрогени в жената менопауза или след менопауза , които предизвикват недостиг на отлагане на калций на ниво кост, стареене след 60 години, липса на излагане на слънчеви лъчи и инвалидизиращи заболявания, които ограничават физическата активност.

Внимавайте какво ядете

Изследователят на IPN посочва, че излишъкът от прием на кафе, безалкохолни напитки, алкохолни напитки, чай и пакетирани и пакетирани храни има важно въздействие върху неадекватното депозиране на калций в костната система:

"Организмът елиминира и оформя нови костна тъкан по естествен начин, но прекомерната консумация на тези вещества кара механизмите за прикачване на ремоделирането да не се развиват правилно, ”каза той.

Специалистът от ESM показва, че състоянието се открива, най-вече, докато индивидът претърпи фрактура в резултат на намаляване на Костна маса и неговата механична устойчивост:

"The остеопороза Той се среща основно при жени на възраст над 40 години и се обуславя, наред с други фактори, от хормоналните промени, които се случват по време на менопауза - каза той.

Матаморос Монтеро уточни, че асимилацията на калций в костите Тя се увеличава през годините и достига максималното си ниво около 30 години, след което поддържа плато между 30 и 40 години и впоследствие започва да намалява:

"The физическа активност че е препоръчително да се извърши, трябва да повлияе на костната система, така че костта да фиксира калция чрез витамин D следователно упражненията трябва да работят срещу силата на гравитацията, напрежението, компресията и срязването.