• Април 27, 2024

Всеки сезон носи със себе си специални моменти и възможността да се опитат нови вкусове с ползи за здравето; Пример за това е a рецепта за салата от тиква .

Семената и част от пулпа от тиква съдържат фитостероли; съединения, които приличат на холестерол в тяхната химична структура. Когато се открият в достатъчно количество, те намаляват нивата на лошия холестерол, също подобряват реакцията на имунната система. Министерство на земеделието и потребителските услуги в Северна Каролина.

Салата от тиква

Тиквата е богата на витамин А, С, калий, фибри и желязо, Насладете се на неговите свойства!

съставки

250 грама варена тиква

4 чаши зелена смесена салата

Хранителна стойност Калории 154 Fiber 15 грама

Видео Медицина: Оризова салата с тиква и гъби-Рецепта на деня от Бързо,лесно,вкусно-23.11.2016 (Април 2024).