Ограничения и причина срещу гнева на детето

• Може 5, 2024

Специалистите на американската организация Възрастни и деца заедно срещу насилието (ACT, за акроним на английски), зависими от Американската психологическа асоциация, са прекарали години в изучаване на ефекти от насилието в семействата и от обществото, контролът на гнева и мирното разрешаване на конфликти.

Никой не им харесва да дават препоръки на майки и бащи, които не знаят как да помогнат на ядосано момиче или момче.

Помогнете му да се успокои. С твърд и нормален глас му кажи - Достатъчно или спокойно ". Предложете начин да се успокоите, да го помолите да седне в стола и да поемете дълбоко дъх, да го накарате да се броят до 25 с нисък глас или дори да препоръча той да се оттегли в стаята си и да напръска студена вода по лицето си. Помогнете на детето да осъзнае, че е постигнал успокойте гнева си .

Когато детето се успокои, помолете я да помисли за причините за гнева си. Слушайте със спокойствие и уважение, без да прекъсвате, за да знаете какво точно казвате. Не забравяйте, че хората се ядосва, когато мисли, че нещо не е наред или неправилно. Помогнете й да опише какво е причинило гнева си.

Помогнете му да съчувства на чувствата на други хора, или на собствените си, или на тези на други хора. Това означава да помогнете на детето да разбере гледни точки , емоциите и действията на другите.

Със спокойствие и привързаност обяснете чувствата си за ситуацията.

Помогнете му да избере най-доброто решение за разрешаване на конфликта. Това може да включва: извинение; да поискате помощ от възрастен; избягайте от ситуацията ; твърдо заявете причината за своя гняв и след това се отдалечете от ситуацията; постигане на споразумение с другото дете за правилата на играта или използването на играчка; отидете на специално място, за да се успокоите, или да направите нещо различно, което ви забавлява.

Възстановете връзката си с момичето или момчето. Кажи му, че той все още те обича и оценява, но лошото му поведение трябва да се промени. Можете да го похвалите или възнагради го за усилията му или чрез всяка положителна промяна, когато се ядосвате или когато се опитате да се успокоите и да изберете по-добри решения за разрешаване на конфликта.