Депресията се предотвратява с използването на велосипеди

на велосипед Той облагодетелства човешкото същество в много аспекти, особено в празничния сезон, защото, освен че е отличен транспорт, той служи за упражнения или за спокойна разходка със семейството.

Използването на велосипед помага за поддържане на оптимално физическо състояние; Освен това подобрява здравето чрез намаляване на болките в гърба, заболявания сърдечно - съдови,. \ t наднормено тегло и властта на имунната система .

Друга негова полза е оксигенацията на мозък , така че да можете да мислите по-лесно, намалявате риска от страдание депресия и заболявания психологически.

Изберете подходящия велосипед!

От две години досега традиционните планински и планински велосипеди са отстъпили място на така наречения градски велосипед, идеален за личен транспорт на всеки град от желязо. Преди да купите или раздадете един, би било полезно да видите различните опции в зависимост от нуждите.


"Първото нещо, което трябва да направите преди да закупите велосипед, е да помислите за това къде ще го използвате или за какво ще го използвате", обясни той. Карлос Уриегас , директор на Рода Мода , които до Лиляна Мунгуя са собственици на компанията, посветена на продажбата на велосипеди и която покрива цялата страна.

- Ако трябва да се транспортира в града, ако се ходи през уикенда или ако се прави упражнение , От необходимостта можете да потърсите велосипеда. Има градски, хибридни велосипеди, които са смесица от планински и градски, както и от шосета и туризма, ”каза Карлос Уриегас.


Според информация, публикувана от excelsior.com.mx , за някой, който просто ще започне в света на колоездене , препоръчва се използването на основен градски велосипед, който е удобен и прост и позволява да се започне с упражнение .


Ако сте човек, който обича да прави много упражнение пътят или планинските велосипеди са идеални.


"Сега можете да изберете картината като въпрос на вкус и комфорт, докато изберете вида на пътеките, по които ходите. Можете да сложите кошници, кошници, аксесоари за паркиране. - каза Уриегас.

Следвайте ни в Twitter и Facebook.

Ако се интересувате да получите повече информация по тази тема, не се колебайте да се регистрирате при нас.


Видео Медицина: Paradise or Oblivion (Март 2024).