• Може 3, 2024

Според Световна здравна организация (СЗО) повече от 360 милиона души страдат загуба на слуха ; Въпреки това половината от случаите могат да бъдат предотвратени чрез промяна на някои навици, които също са част от причините за глухота.

Различни изследвания и специалисти уточняват, че в допълнение към генетиката и остаряване , глухота може да се развие чрез приемането на навици Нездравословни като тези, споменати по-долу.

Подобрете начина си на живот и здравето си!

1. Лоши хранителни навици Според проучване, публикувано в American Journal of Medicine, на прекалена пълнота увеличава риска от загуба на слух
2. Пушенето. Проучване, публикувано в списанието Контрол на тютюна предполага, че цигареният дим увеличава риска от страдание глухота защото намалява притока на кръв на артериите, които пренасят кръвта към вътрешното ухо, оставяйки клетките без кислород.
3. Прием на лекарства без контрол. на СЗО отбелязва, че вътрешното ухо може да бъде повредено от приема на ототоксични лекарства, като антибиотици и противомалярийни средства. Дори лекарства, използвани при лечение на рак, могат да повлияят на нерва на ухото.
4. Прекомерен шум Неправилната употреба на слухови апарати или слушане на музика при преувеличени томове вреди на ухо вътрешен и намалява способност за слуха .
5. Липса на хигиена Натрупването на ушна кал или поставянето на чужди тела в ушния канал ускорява загубата на слух .

Упражнете, за да подобрите слуха си!

За да се избегне загубата на слух , най-добре е да приемате здравословни навици, като упражнения, тъй като това намалява риска с до 17% при жените, според специалисти от Болница Бригъм .

Така че можете да изберете вървя два или повече седмици за намаляване на риска от страдание глухота , поддържайте здравословно тегло и се наслаждавайте на живота повече. А ти, как се грижиш за ушите си?