Подобрете вашата чревна флора с червено вино

• Може 3, 2024

Умерената консумация на червено вино оказва положителен ефект чревна флора Благодарение на своите полифеноли, според проучване на Центъра за биомедицински изследвания в областта на физиопатологията на затлъстяването и храненето (CIBERobn), в сътрудничество с изследователи от програмата Ingenio-Consolider (FunCFood), според испанския вестник ABC.es

Тези изследвания, публикувани в. \ T American Journal of Clinical Nutrition, показват, че умерената консумация на червено вино подобрява. \ t чревна микробиота благодарение на ефекта на полифенолите, които инхибират бактерии вредни и възпроизвеждат тези, които са полезни за здравето.

Полифеноли, съединения с естествен произход, присъстващи в някои храни (плодове, зеленчуци, вино, кафе, чай или шоколад), благоприятстват възпроизводството на бактерии полезен чревна флора балансирано, което спомага за предпазване от чревни нарушения, възпалителни заболявания, рак и прекалена пълнота между другото.

В този смисъл е проучен потенциалният ефект пребиотик на полифеноли във вино и проверява тяхното влияние върху чревна микробиота в група мъже, които пиеха ежедневно питие в храната си в продължение на 20 дни.

Виното има несмилаеми съединения като проантоцианидини, които пристигат непокътнати до дебелото черво, където те се метаболизират благодарение на микрофлора в фенолни киселини, които ако се абсорбират и упражняват защитния си ефект, с които могат да проверят полезното действие на червеното вино.

По същия начин, резултатът показа, че червеното вино, със и без алкохол, подобрява равностойно чревната флора, освен че нейната умерена консумация спомага за намаляване на нивата на триглицериди , лош холестерол и кръвно налягане .

Видео Медицина: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Може 2024).