Как за лечение на мускулна сълза

• Април 26, 2024

Разкъсването на мускулите е частично или пълно разкъсване на мускулните влакна, които са причинени от силно въздействие или травматично увреждане. Не само мускулните влакна са засегнати, но и всичко, което ги заобикаля като съединителната тъкан, която обгражда кръвоносните съдове.

Има няколко причини, които могат да причинят разкъсване на мускулите, най-често срещаните са:

• Интензивна мускулна умора се причинява, когато в практиката на спорта се превишава употребата на мускула.
• Заседнали, при хора, които имат такъв ритъм на живот, отслабват мускулните влакна и са по-изложени на страдания от сълзи.
• Една от основните причини е травмата, предимно в контактните спортове.
• Недохранването отслабва свиваемостта на мускулните влакна.
• Лошата циркулация води до това, че мускулът не получава, по време на тренировката, достатъчен принос на кръвното течение, така че отпадъчните вещества не се елиминират правилно; това предполага вероятна интоксикация на мускула.
• Някои заболявания, като диабет.
• Мал кондициониране на мускула преди извършване на физическа активност, лошо нагряване на мускулите, разтягане или дори масаж преди физическа активност.

лечение

Най-често срещаното лечение и най-често прилаганото при мускулните сълзи е терапията, известна като RICE, (от английски почивка, лед, компресия, кота), се състои от почивка, прилагане на лед веднага след настъпването на увреждането, компресиране с превръзка на засегнатата област и накрая, издигане на увредения крайник.

При този вид лечение продължителността на всеки етап варира в зависимост от тежестта на разкъсването.

Има 3 вида степени на сълзи

• степен 1 ​​или лека,
• степен 2 или умерена,
• степен 3 или сериозна.

Приблизителното време за възстановяване е: Степен 1 ​​или лека от 8 до 10 дни, степен 2 или умерена от две до три седмици, и степен 3 или тежка от три седмици до един месец.

Видео Медицина: Dzień Świra. 2002. Polska komedia. Cały film. Subtitled. (Април 2024).