Плосък корем с копър

• Може 2, 2024

Имотите diuréticas на копър , направи този зеленчук идеално допълнение за отслабвам ; стимулира храносмилане и увеличава метаболизъм стомашна и чревна.

Ефектът му desinflamatorio на нивото на червата помага за лечение на възпаления корем и отпуска мускулите на органите храносмилателен , Той също така регулира функцията на черния дроб, така че подобрява вашата метаболизъм .

Този зеленчук, от същото семейство като морков и копър (umbelliferae) съдържа значително количество фитонутриенти и антиоксиданти с големи ползи за здравето.

Цялото растение е годно за консумация, от луковицата до листата му. Обикновено участва в рецепти на средиземноморска кухня , Те могат да отрежат листата си и да се хранят в салати, същото за техните стъбла, които също могат да се консумират варени. Семената му също се използват като подправка, чийто аромат прилича на анасон.

Копърът обикновено е икономичен и може да се съхранява в хладилник или хладилник до две седмици след покупката. За да се възползвате от неговите лечебни свойства, в GetQoralHealth представяме два начина да го направим.
 

1. Чай за възпаление на корема : Поставете 2 чаени лъжички семена в чаша вряща вода; след това оставете да престои 10 минути. Вземете 3 чаши на ден, една преди закуска, друга след обяд и веднъж след вечеря.
 

2. Отстраняване на кашлицата Вземете бульон от 20 грама семена в един литър мляко или вода, към които можете да добавите мед или прополис, за предпочитане последното.

на копър той е богат витамин С , фолиева киселина (В9) и в влакно , Той също така осигурява и други минерали като калий и манган, а калориите му се намаляват: само 26 калории на чаша (около 85 грама). Така че се възползвайте от неговите ползи.

Свързани бележки

Защо да не измием пилето преди да го приготвим?

3 стъпки, за да отслабнете в краката си

Разрушава тялото ви за една седмица

Видео Медицина: Д-р Пашкулев: Полезни диворастящи храни и билки през лятото (Може 2024).