10 храни, които се грижат за стомаха ви (СНИМКИ)

• Може 16, 2024

Проблеми с храносмилането, като колит, гастрит, коремна болка, диария или запек, увреждат качеството на живота ви; Въпреки това, има храни, които се грижат за вашите стомах ефективно.

Според Хранителна здравна организация Нуждаете се само от три неща, за да се погрижите за стомаха си: намалете стреса, упражнения и ядете балансирана диета, богата на плодове и зеленчуци.

Важно е храната да притежава антиоксидантни и влакнести качества, както и калций и витамин D. Ако искате да знаете кои са идеалите, проверете фотогалерията.

Видео Медицина: Специалистите по фетална медицина на Медицински комплекс "Д-р Щерев" (Може 2024).