Телесна психотерапия срещу стрес симптоми

• Може 14, 2024

Ние сме потопени в общество, в което има много симптоми стрес , страх и насилие и има няколко мигове на спокойствие.

Това кара нашето тяло да бъде нещо далечно и непознато за нас; ние не го слушаме, когато ни моли да спрем, ние само го слушаме, когато се разболеем, както обяснява Телесна психотерапия и човешко развитие (TEPAL) .

Всяка от негативните ситуации ни причинява стрес, а симптомите детонират в тялото ни състояние на напрежение, което нормално изчезва, когато емоция е освободен.

В този смисъл телесна психотерапия Той ни помага да придобием спокойствие, жизненост и емоционално благополучие, които са засегнати от симптомите на стреса.

Според Център за психотерапия на тялото на Гранада , Испания, тази техника е човешки подход към вашите ограничения, симптоми и настоящи блокировки, както и потенциала ви за самолечение и растеж :

- Това е възможността за възстановяване на жизненост на тялото чрез движение, масажи , разтягане , дишане и т.н. "

на телесна психотерапия тя се основава на идеята, че тялото и психиката не са отделни, а образуват единство. Това обяснява и връзката между психичните състояния (например страх , стрес или подобни състояния) и състояния на здравето (изпотяване , чувство на стягане в гърдите или къс дъх и т.н.).

Ако се интересувате да знаете за ползите от тази терапия, посетете 1-ви семинар по психо-тепал: характер и психотерапия , който ще се проведе в Културен център Casa de Ondas на 26 и 27 май. За повече информация посетете http://www.psicoterapiacorporal.com.mx