Защо е препоръчително да прегърнем хората, които обичаме
Април 2024
на допамин Той е невротрансмитер в мозъка и е от изключително значение за двигателната функция на организма.
Той се обади на сестра серотонин , която е отговорна за модулирането на функциите на допамина.
Допаминът е химически пратеник на нервна система , Тази субстанция се произвежда в различни части на мозъка и когато тя намалява, правят ендорфините.
Увеличаването на сърдечната честота и налягането
Регулирайте мечтата
Подобрете паметта
Подобрете вниманието си
Тя ви помага да решавате проблеми
Важно за подобряване на настроението
на допамин счита се за център на удоволствие , мотивира ви да повтаряте поведение, което ви дава удоволствие, желание и благополучие като цяло.
Това вещество се освобождава с приятен и неприятен стимул и с това се избягват ситуации или движения, които са изкривени или болезнени.
Доказано е, че това е ключът към това учене например, подобрява функционирането на невроните, отговорни за математическото мислене.
Въпрос към личността, промени в настроението и страст към рисковете от подрастващите се дължи на пиковете на допамин.
Хората с по-ниска концентрация на това вещество обикновено са с наднормено тегло, тъй като мозъкът пита тялото ви да яде, за да получи тази част от удоволствието.
Липсата на допамин е свързана с такива заболявания Паркинсон и шизофрения .
Спете достатъчно
Диета, богата на антиоксиданти
Избягвайте стреса
Извършвайте редовно упражнения.