• Април 29, 2024

Много храни, които някои хора смятат за необичайни Те ви помагат да отслабнете. Това е така годжи плодове, които ви помагат да отслабнете Те не са толкова известни като плодове и зеленчуци, които редовно препоръчват отслабване, но ефектът му е същият, понякога дори по-добър.

Можете също да видите: Щастливите плодове: Годжи

Всъщност изследванията, публикувани от Националният институт по здравеопазване , разкриват, че пиенето на сок от бери на празен стомах помага да се намалят сантиметрите на кръста.

Тези компоненти на. \ T годжи плодове са тези, които помагат за отслабване:

Аминокиселини

Те са вещества, които губят тегло, защото изпълняват функцията на производство на протеини. Редовно диетолозите препоръчват диета с високо съдържание на протеини да отслабнете.

антиоксиданти

Премахнете токсини че тялото не се нуждае. Понякога те са тези, които ни пречат да загубим тези „излишни килограми“.

Мастни киселини

Мазнините са необходими за организма, тези, които не трябва да се консумират, са наситени, защото могат да причинят сърдечно-съдови проблеми, годжи плодове Те съдържат добри мазнини като Омега 3.

Чаша годжи плодове Съдържа 100 калории и осигурява енергия през деня. Препоръчително е да се консумира чаша като закуска в средата на деня или да се направи сок, за да се възползвате от неговите хранителни вещества.

Тъй като четеш това ...

вещи  странични ефекти на метформин

Това трябва да се яде преди менопаузата

Идеални упражнения за вашата работа

приложения  и ползите от зехтин

Видео Медицина: Защо не трябва да си купувате BCAA (Април 2024).