3 съвета срещу синдром на афективна умора

• Може 1, 2024

на Синдром на афективна умора в двойка се случва, когато страст тя изчезва и мълчанията набират сила; Освен това при този тип взаимоотношения индивидите имат секс само за "карта за проверка" или за биологична спешност.

Според американските психолози Елин Бадер и Питър Пиърсън всички отношения на двойката се развиват и преминават през някои фази, които съвпадат с връзката майка-дете, сред които са:

1. Fusion: Когато двамата се чувстват едно
2. Диференциация: Всеки човек утвърждава собствената си идентичност и проверява своята солидност
3. Изследване: Умението да се раздалечи от другия с дейности от всякакъв вид подход се изпробва.

Експерти казват, че чрез преодоляване на предишните етапи, на двойки те се обединяват, подобряват своите общуване , установи условия с яснота (всеки е обогатен от различията на другия) и съучастие (двете са по-ангажирани в изграждането на двойката и в еволюцията на другия, отваряйки се заедно с това, което ги заобикаля).

Препоръки за улесняване на добрата комуникация

От своя страна лекарят Ellen Wachtel , двойка терапевт и автор на книгата "Ние се обичаме, но ...", Той вярва, че животът на двойката не трябва да е скучен, защото интересът може да се запази. За да постигнете това, специалистът ви дава три съвета за избягване на синдрома на афективната умора и щастливи отношения с двойката:

1. Практикувайте благородното упражнение за благодарност. Двойките, които са били заедно дълго време, не успяват да разпознаят какво си дават един на друг, защото са свикнали да получават. Д-р Уочъл изтъква, че признаването и проявяването на това, което ни харесва в нашия партньор (от "Харесва ми, когато готвиш", нагоре "Обичам как ме целуваш"), и изразяваме нашата благодарност, че е много ефективно да засилим съюза.
2. Ежедневното съжителство ни кара да забравяме някои поведения, които в началото на една връзка ще бъдем неспособни да извършим; например, да изберат пренебрегването на външния вид или неразумността. Интересът към двойката се демонстрира, като се направи усилие да бъде привлекателно и уважително.
3. Работата остава извън къщата Д-р Уочъл казва това чрез изтегляне на лошо настроение или оплаквания по отношение на двойката се създава голямо дистанциране, защото то е форма на злоупотреба с доверие.

Така че не се колебайте да запазите привлекателността си за партньора си и да се опитате да имате хубави детайли с нея. Ежедневно обичам което ги накара да се присъединят.

Следвайте ни кикотене и Facebook .

Ако се интересувате от получаване на повече информация по тази тема, не се колебайте регистрация с нас