3 естествени подсладители срещу затлъстяване

• Април 27, 2024

Неотдавнашно разследване на Световна здравна организация (СЗО) , предполага, че високата консумация на рафинирана захар увеличава риска от заболявания като прекалена пълнота някои видове рак , За тази цел решението е да се замени с естествени подсладители. GetQoralHealth предлага най-доброто

1. Турбинна захар: \ t Получава се чрез кристализация на необработен и минимално рафиниран сок от захарна тръстика, за да се елиминират някакви примеси и замърсявания. Sucanat е съкращение от Естествена захарна тръстика , това е по-малко обработена захар. Има хранителни вещества, тъй като това е дехидратираният сок от захарната тръстика, който запазва меласата си и включва желязо, калций, витамин В6 и калий.

2. Ахарова захар: \ t Тя се извлича от агаве, същите като тези, използвани за производството на текила. Той е подобен на меда, но неговата структура е подобна на сиропа и е по-богата. Метаболизира се бързо.

3. Кокосова захар: \ t Той е сладък и здрав. Тя е направена от сок от палмово дърво. Тя съдържа витамин С, калий, фосфор, магнезий, цинк, желязо и мед. Той има нисък гликемичен индекс от 35, така че хората с диабет Те могат да консумират без проблем.

на Американска сърдечна асоциация Той съветва жените да консумират не повече от шест супени лъжици захар на ден, а мъжете - девет. Внимавайте!

Следвайте ни @GetQoralHealth, GetQoralHealth във Facebook и YouTube

Видео Медицина: Red Tea Detox (Април 2024).