10 предимства на душ

• Април 30, 2024

Дневният душ има голям положителен ефект върху здраве , не само като мярка за хигиена , но и като естествен стимулатор. Според Калифорнийски университет , студена водна баня сутрин помага да се бори с депресия и безпокойство , Специалистите препоръчват винаги да го правят с топла вода. Искате ли да знаете повече? GetQoralHealth Той ви казва повече ползи от душ.

1. Струята от студена вода върху краката и краката кара вените да се свиват и активират кръвообращението .

2. Оживява и тонизира мускули и ума. Топлата вода е най-добрият съюзник срещу болката в краката и умора ум.

3. Стимулира защитните сили, с добър душ, който тялото започва да генерира бели кръвни клетки укрепване срещу настинки, грип и астма .

4. Тя помага за по-добра физическа или умствена работа, както и за по-голяма бдителност и яснота през деня.

5. предотвратява плешивост Тъй като стимулира скалпа, кръвообращението се вълнува от ободряващо кръвоносни съдове и укрепва горния слой тъкан .

6. Ако практикувате медитация , преди да направите това, вземете душ, така че вашето психично състояние да е по-спокойно и контролирано.

7. Подобряване на разположението на тела вътрешен, ускорява метаболизъм , така че помага за премахване токсини и натрупана мазнина.

8. В случая с мъжете, той стимулира тестиси което подобрява качеството и производството на сперма .

9. Борба с депресия , тя вече активира мозък какво произвежда норадреналин , вещество, което облекчава депресия .

10. Добър душ осигурява удоволствие незабавно благосъстояние, което е от полза за емоционалното здраве.

След ежедневния си душ, изпийте плодов сок, за да ви изпълни с повече енергия и да засилите имунната система .

Искате ли да получавате повече информация за интереса си? Регистрирайте се с нас

Видео Медицина: Life is Fun - Ft. Boyinaband (Official Music Video) (Април 2024).