• Април 26, 2024

Когато искаш да се откажеш от тютюнопушенето, най-важното е да имаш воля да се откажеш и нещо много важно, да се научиш да управляваш и контролираш тревожността, която идва от приемането на никотин от тялото.

Никотинът действа като стимулант за тялото, той става пристрастяващ като алкохол или всяко лекарство; Ето защо, когато го напускате, се появява известният "синдром на отнемане" и с тези средства можете да го контролирате.

Можете също така да видите: Така че вземете валериана за борба със стреса и нервността

1. Добавки с женшен

Сред лечебните растения за борба с тютюнопушенето е женшен, който намалява удоволствието от тютюнопушенето; Когато приемате тази добавка, приемането на цигара не поражда удоволствие и ви улеснява да спрете.

Женшенът произвежда освобождаването на допамин, невротрансмитер, отговорен за осигуряване на чувство за благополучие, което обикновено се стимулира от никотина.

2. Джинджифил и лют червен пипер

Коренът от джинджифил е мощен детоксикатор за нашето тяло, той помага за почистване на тялото през порите, ако напускате пурата е отличен съюзник.

Джинджифилният чай с лют червен пипер е добър, за да се намали тревожността от приемането на цигара, тъй като пиперът третира ефектите от здравето на емфие и белите дробове,

В чаша вода добавете 2 филийки джинджифил и това, което държите с пръсти на лют червен пипер, поставете да заври, оставете да престои и се прецедете. Вземете я сутрин и следобед, ако се чувствате стресирани или тревожни.

Видео Медицина: Добавки для жизни \ БАД, нутрицевтики, биологически активные добавки для всех (Април 2024).