• Може 3, 2024

¿амарант да отслабнете? Точно така, тази храна, разгледана от Националната академия на науките на САЩ Като най-добрата храна от растителен произход за консумация от човека, тя притежава тези и други полезни свойства за тялото ви.

В следващия видеоклип, GetQoralHealth ви показва причините, поради които трябва да консумирате амарант, ако искате да имате тънко тяло и без заболявания :

Предотвратяване на рак и диабет!

на амарант Той е един от важните източници на протеини, минерали и витамини А, В, С, В1, В2, В3, както и фолиева киселина, калций, фосфор, желязо, ниацин и лизин.

Заради големите си хранителни свойства, изследователите на Институт за научни и технологични изследвания "Потосино" те подчертават, че това храна Той има предимства за предотвратяване на различни заболявания.

В проучването е подробно, че при поглъщане амарант генерират се пептиди и аминокиселиниДипептидил пептидаза 4), които могат да действат срещу ензими, които променят нашето тяло като тези, които благоприятстват развитието на диабет и рак (дебелото черво, гърдата и шийката на матката)

Ако включите тази храна във вашата диета , Не само удовлетворявайте глада си, но ще бъдете сигурни, че вашето нитриране е подходящо. Допълва с практиката на някаква физическа активност и добра хидратация. А ти колко пъти седмично консумираш амарант?