• Може 6, 2024

Спирулиновите водорасли са суперхрана, която е отличен източник на смилаеми протеини, сравнима по количество с това, което е да се яде говеждо, но са по-смилаеми.

Спирулина съдържа витамини, минерали, хлорофил и мастни киселини, които са много полезни в случаи на анемия, деминерализация, изтощение или за компенсиране на диетата, ако сте на диета.

Ползи от спирулина

• Той има високо ниво на протеини (60% сухо тегло) и осигурява витамини от група Б и есенциални мастни киселини.
• Поради съдържанието на селен, хлорофил, токоферол и ретиноиди той има добър антиоксидант.
• При пациенти с диабет той има антихипертензивен ефект и контролира холестерола
• Укрепва имунната система при хипертоници и пациенти с рак на устната кухина.

Всъщност Организацията на обединените нации (ООН) препоръча използването на микроводорасли срещу недохранване.

Ако тренирате ...

Видео Медицина: д-р Папазова разказва всичко за здравословните ползи от водораслите (Може 2024).