• Април 24, 2024

Мандаринът е сезонен плод, богат на витамин С и нобилетин, вещество, което действа в организма и предпазва от наднормено тегло и затлъстяване, така че е идеално да го включите в a диета за отслабване , според проучване на. \ t Университет на Квебек, Канада .

Освен че е с нискокалорични плодове (37 на 100 грама), той е богат на фибри, богат на вода, съдържа малко количество захари, детоксикира и пречиства и предотвратява задържане на течности , според dietas.com

Затова, за да се възползваме от нейните свойства по един освежаващ и забавен начин, представяме следната рецепта:

Мандарин Сангрия

съставки

3 чаши натурален сок от мандарина
1/2 чаша Ginger Ale
1 чаша минерална вода
2 супени лъжици лимонов сок
1 ябълка с нарязани на кубчета кори
1/2 чаши мандаринови сегменти
1 чаша нарязана на кубчета праскова или кайсия
1 цепка на канелено момиче
Листа мента и мента на вкус

подготовка : Смесете всички студени течни съставки в буркан. След това добавете парчетата плодове и листата на мента и мента.

Охладете до момента на сервиране или можете да добавите, ако желаете, лед по време на това. Не забравяйте да го консумирате като пресни колкото е възможно, за да се възползвате от всички хранителни вещества и свойства на плодовете срещу наднормено тегло и затлъстяване .
 

Следвайте ни на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube! Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент GetQoralHealth

Видео Медицина: коктейль Водка мандарин (Април 2024).