5 навика, които увреждат ушите ви

• Може 1, 2024

Имате добро слух не само ви помага да се наслаждавате на всички звуци, които се издават около вас, но е жизнено важно да поддържате баланса на тялото си; Има обаче някои навици които увреждат ушите ви, ако не ги елиминирате навреме.

Според Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC), след като загубите слух не го възстановявате отново, затова е важно да знаете тези навици и да ги елиминирате от живота си.

Може да се заинтересувате: 6 неща, които не сте знаели за ушите си

1. Пушенето. Според проучване, публикувано в Вестник на Американската медицинска асоциация хората, които консумират цигари, често имат около 70% шанс да загубят слуха си, отколкото непушачите. Дори и увреждането на ушите се увеличава с интензивността и продължителността на излагане на цигарен дим.

2. Слушайте музика с висока сила на звука , Хората, които носят слухови апарати и слушат музиката си на много високо ниво на звука, увреждат слуха си, поради промени в покритието на слуховия нерв, който носи звуковите сигнали към мозъка, според проучване Университет на Лестър .

3. Консумация на алкохол на Университет в Улм, Германия , предполага, че прекомерната консумация на алкохол причинява увреждане на централния слухов корен на мозъка, причиняващ намаляване на обема на мозъка, т.е.

4. прекалена пълнота , Изследователите от болницата в Бригам уточняват, че жените с висок индекс на телесна маса имат до 17% по-голям риск от загуба на слуха.

5. Използване на памучни тампони , Неправилното използване на тези памучни бастуни може да разчупи тъпанчевата мембрана и да причини глухота, твърдят специалисти в Институт за сигурност и социални услуги на държавни работници (ISSSTE)

Ако искате да се погрижите за здравето на слуха си, освен да избягвате тези навици, които ви увреждат ушите , можете да ядете риба повече от два пъти седмично, защото според изследване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition намалява загубата на слуха при жените. А ти, как се грижиш за ушите си?

Видео Медицина: How healthy living nearly killed me | AJ Jacobs (Може 2024).