5 ползи от пролетта

• Може 2, 2024

Дойде пролетта и с него психично състояние на хората се трансформира. В този сезон на годината изведнъж се чувствате по-обичани, подобрявате настроението си, чувствате се по-щастливи. Въпреки това, физически може да се чувствате по-малко продуктивни, може да забележите избухване на пролетна треска или представяте някакъв вид алергия , Искате ли да знаете защо? Продължавайте да четете

1. Имате повече енергия: увеличаване на слънчевите лъчи, показва на тялото да намали производството на мелатонин , хормон Отговаря за регулирането на съня. Следователно, когато има повече светлина, хората имат повече енергия и по-малко сън. на Бостънския университет , предполага, че с по-малко производство на мелатонин , чувстваш по-добро настроение и увеличаваш сексуално желание .

В интервю заGetQoralHealth , шаманът и лекторътКристиан Нотбъм обяснява ползите от слънчевата енергия:

2. Вие сте по-щастливи: с промяната на сезона се увеличава серотонин , хормон това подобрява настроението ви. Поради това през пролетта има внезапна страст към живота, вие се чувствате по-щастливи и възприемате света по-добре. В много случаи серотонин Може също да ви накара да се почувствате неспокойни и разсеяни.

3. Вие правите повече упражнения: Кой не иска да прави това упражнение в слънчев ден? Доказано е, че хората са по-щастливи, когато извършват дейности на открито под слънчевите лъчи. Следователно хората остават по-добри във формата по това време на годината, отколкото във всяка друга.

4. Вие се влюбвате: дължи на витамин D и серия от хормонални промени любовта пристига през пролетта. Според Scientific American скоростта на бременности през пролетта, това, защото производството на сперма този сезон достига своя връх.

5. Осъзнавате, ако имате алергии: неизбежен здравен проблем в този сезон са алергии , Според Фондация за астма и алергия в Америка повече от 40 милиона американци алергии , Основната причина е прашецът, произведен от цветята на този сезон.

Пролетта е един от най-добрите сезони на годината, за да се насладите на пейзажа и слънчевите лъчи. Насладете се на ползите и подобрете емоционално здраве .

Видео Медицина: ВЪЛШЕБНИ ПОЛЗИ от КОКОСОВОТО масло (Може 2024).