1. Устата не разпространява болести
Април 2024
Смятате ли, че вие работа става и вие не знаете защо? Внимавайте, мобилното устройство Това, което имате в ръката си, може да бъде една от причините. Знаете ли какво са щети, причинени от използването на мобилни устройства на производителността и нейната връзка с трептенето?
Проучване, проведено от университетите на. \ TФлорида , Мичиган и Вашингтон показва, че хората, които прекомерно използват устройствата си и го проверяват късно нощ , намалете часовете на сън и директно повлияйте продуктивност на следващия ден.
За офталмолог Рафаел Буено Гарсия , а не прекомерната употреба на вашия мобилен телефон или таблет, е лошата техника на мигам какво се отразява в здравния ви статус и следователно във вашата работа.
Обяснете, че степента на концентрация, която достигате, докато използвате лаптопа и другите устройства, намалява честотата на мигане, а с нея и сълзотворната течност покрийте окото .
Специалистът посочва, че не мига най-малко всеки път 4 секунди може да се получи keratopathies (дехидратация на роговицата), конюнктивит или очна умора и подуване на клепачите.
Ако състоянието е много силно, то причинява увреждания това може да стане постоянен , но средната производителност може да бъде засегната до40% ".
Ниската производителност на труда е една от щетите, причинени от използването на мобилни устройства, но не и единствената: тя също оказва влияние върху качеството на съня и достига намесва в семейните отношения и двойка .
В допълнение към правилното трептене, някои практически съвети за избягване на очни заболявания, свързани с притурки, е да спрете да ги използвате, поне един час преди лягане , поддържайте по-голямо разстояние 30 сантиметра между изглед и твоето разположение и вземи почивки поне 5 или 10 минути на всеки час продължителна употреба.