• Може 3, 2024

Сърцето ти е счупено и ти не знаеш как да започнеш да събираш парчетата от живота си. Мислел си, че ще си силен, но изглежда, че силата е изчезнала.

Без значение колко се опитвате, не знаете как да се движите напред без него. Направихте грешката да направите своя свят ваш; ти отиваш отново и отново в главата си моментите на радост, които прекарваш заедно. Само че нищо няма да ви служи, то само ще ви изчерпи психически и физически.

След прекратяването на една връзка е логично да се чувствате тъжни, да не искате да правите нищо и с убеждението, че никой друг няма да дойде в живота ви по-добре от този, който е напуснал ... но вие грешите.

Можеш отново да се чувстваш добре, просто трябва да знаеш какво да правиш, ако сърцето ти е счупено,Клаудия Гутиерес Флорес Доктор по психология от МООН със специалност приложна психология към здравето.

Може да се интересувате: Как да преодолеем една любовна почивка?

Вземете контрола над живота си

Ако смятате, че животът ви няма посока или посока, специалистът ви дава това ръководство какво да правите, ако разбиете сърцето си .

1. Изпуснете емоциите си. Ако искате да плачете, направете го. Ако потиснете това, което чувствате, ще се окажете по-лошо. Оставете всичко да върви, ще почувствате светлина.

2. Обградете се с хората, които ви обичат. Вашето семейство и приятели ще ви помогнат да не се чувствате сами в този нов етап от живота си.

3. Време за вас , Потърсете дейности, които ви харесват, ще ви помогнат да се отпуснете и да забравите за бившата си любов.

Видео Медицина: Online регистрация в LIVIOON България (Може 2024).