Може да ви завиждаме!

• Може 4, 2024

Нещо добро се случва с някого и искате да сте на тяхно място? Завист може да се почувства по всяко време, но начинът, по който го преодолявате, е важен, т.е. ако емоциите ви са отрицателни или положителни.

на завист Тя може да разруши отношенията между приятели или двойка. Затова по-долу представяме осем навика, които имат хората тя не завижда .

1. Хората, които не завиждат, са заобиколени от хора, пълни с увереност

Може да звучи банално, но е необходимо да го забележите. Ние приемаме влияние от околната среда и това включва хората, с които се обграждаме. Лесно е, ако сме в добра компания, и нашите емоции.

Важно е да бъдем подкрепа за другите. Това означава, че желаят приятелите да изберат да прекарват повече време с други приятели.

2. Те имат високо чувство за самочувствие

Да бъдем сигурни в себе си означава, че ние се обичамекак сме , Ако сме доволни от себе си и имаме високо самочувствие, тогава, следователно, няма да се чувстваме завистливи от обстоятелствата или отношенията на други хора.

Проучване на Американската психологическа асоциация, проведено през 2005 г. върху 500 юноши, разкрива, че тези с ниско самочувствие са уязвими към развиваща се ревност, особено в контекста на приятелство .

3. Празнувайте успеха на другите

Независимо дали един приятел се е ангажирал или някой колега се насърчава, трябва да помним, че това е тяхната история, а не наша. Искам да кажа, успеха на другите Това не означава, че сме се провалили.

Хората, които са в безопасност, не позволяват на негодуванието да върши нещата си и да се съсредоточи върху радостта.

4. Практикувайте благодарност

Практикуващата благодарност е радвайте се за това, което другите имат и бъдете щастливи за това. Писането на някакъв дневник за нещата, които трябва да благодарим в живота си, е много добро нещо, защото ни позволява да сме наясно с резултата от нашите действия.

4. Те знаят как да прекъснат връзката

Използването на социални мрежи е много разпространено в днешно време, споделянето на снимки от най-добрите моменти и актуализиране на статуса може да раздразни някои хора. Изследователите са установили, че интензивното използване на социалните мрежи може да предизвика емоции като самотата и завист .

Отделете време далеч от социални мрежи Това може да е едно от най-добрите неща, които можем да направим, за да увеличим нашето собствено доверие.

5. Те не търсят одобрението на другите

Често се случва, че има известно чувство на удовлетворение, когато знаем това други завиждат на това, което имаме , По някакъв начин това поведение показва липса на несигурност и това удовлетворение няма да продължи.

6. Не се нуждаете от етикети

Понякога успехът се взема от несигурност Да бъдеш скромен и да не отдаваш толкова голямо значение на тези атрибути може да бъде знак, че сме доволни от себе си. Тоест, ние сме повече от тези титли и награди, които можем да имаме.

7. Не се сравнявайте с другите

Постоянно сравнявайте nживота ни с някой друг, това увеличава шансовете за намиране на нещо, което може да ви завижда. Вместо това най-добре е просто да вземем положителни неща от живота си и от другите.

Истината е, че винаги ще има нещо по-добро от това, което имаме. на завист това е само възприятие. Нищо от нас няма да се чувства добре, ако постоянно мислим, че някой друг е по-добър.

Видео Медицина: Papi Hans - SUPERPALAV [Official Video] (Може 2024).