• Април 28, 2024

на предене Това е спорт, който ви осигурява ускорено изгаряне на калории и това дава резултати в краткосрочен план, но ако не го практикувате правилно, можете да страдате от мускулни спазми , болки в гърба и наранявания на коляното.

Обученията на предене те са фаворити "Вътрешен" те ви карат да се потите и с това да освобождавате токсините от тялото, но това също може да стане обезводняване.

Направете правилната поза