• Април 25, 2024

Ако почувствате много болка, започваща от кръста, надолу по бедрото на крака и достигане до коляното е, че може да страдате от ишиас.

Ишиас е термин, използван за обяснение на набор от симптоми, свързани със седалищния нерв.

Технически, той се отнася до болка, причинена от компресия или дразнене на един или повече нерви, които напускат долната част на гръбначния стълб и които включват по-големия седалищен нерв и възможните условия, които причиняват тази болка, са няколко.

каузи

почукване

заседнал начин на живот

прекалена пълнота

остаряване

Лоша поза

Да останеш дълго и да седиш или стоиш

Зареждайте тежки неща

За щастие има няколко домашни средства за ишиас Те могат да ви помогнат и ние ги споделяме с вас тук.

Гореща вода

Поставете бутилка с гореща вода в колоната или в частта, в която чувствате болка, това ще отпусне мускулите и болката ще изчезне.

Спане на ваша страна

Това е друго добро средство Дом за болка от ишиас , Просто поставете една възглавница под главата, а другата между краката.

Уилоу чай

Сварете ½ литра вода с листата на това дърво за 15 минути. Прецеждайте и пийте тази инфузия на всеки 8 часа.

Суров чесън

Той насърчава добрата циркулация и това е ключът към облекчаването на тази болка.

ход

Въпреки че изглежда нелогично, Упражнението обикновено е по-добро за облекчаване на седалищната болка, отколкото за почивка на легло .

На пациентите може да бъде позволено да почиват за един или два дни след обостряне на седалищната болка, но след това неактивността обикновено влошава болката.

Йога упражнения ще ви помогнат да намалите болката и да си възвърнете благополучието.

Ако с тях домашни средства за ишиас болката продължава, важно е да отидете с лекар, за да диагностицирате сериозността на проблема и да определите лечението, което да следвате.

Видео Медицина: Като гореща вода за шоколад (Трейлър) / Like Water for Chocolate (Trailer) / BG Subtitles (Април 2024).