• Април 28, 2024

Виждате ли все повече бръчки по лицето си или се чувствате по-уморени от обикновено? Без да го осъзнавате, вашите навици могат да бъдат причините за преждевременното стареене, затова анализирайте следните неща, които ви карат да остареете. Избягвайте ги!

1. Възглавница

Спящата ви помага да поддържате весел аспект, но използването на възглавници и капаци благоприятства появата на бръчки и фини линии на лицето.

2. Повтарящи се движения на лицето

Ако сте човек, който се мръщи всеки път, когато се смеете или присвивате, можете да насърчите появата на фини линии на изразяване в определена област, казват експерти. Клиника Майо .

3. Климатик

Околната среда с ниска влажност, като например причинената от използването на климатик, генерира суха кожа, което прави акцента върху бръчките.

4. Попоти

Пиенето на течности през слама стимулира развитието на фини линии около устата.

5. Гледайте телевизия

Изследване на Университета на Куинсланд в Австралия Това предполага, че за всеки час телевизия животът ви се съкращава с 21,8 минути, т.е. хората, които виждат между шест и повече часа телевизия, живеят с 4,8 години по-малко от тези, които нямат този навик.

6. Потребление на излишната захар

Този навик уврежда колагена и еластина на кожата. Тази характеристика започва на 35 годишна възраст и се увеличава бързо с годините, според проучване, публикувано в British Journal of Dermatology .

7. Пушене

Той насърчава преждевременното стареене на кожата, така че бръчките се появяват по-бързо. Специалисти на Клиника Майо счита, че това се дължи на промените, които се генерират при доставката на кръв в дермиса.

Не забравяйте, че диета, богата на антиоксиданти, адекватна хидратация и защита от ултравиолетовите лъчи, ви помагат да поддържате здрав и младежки вид. А вие, как да предотвратите преждевременното стареене?

Тъй като четеш това ...

Колко дълго трае менопаузата и кои са първите симптоми

Продукти за лична хигиена, които не препоръчва дерматолог

Венозна тромбоза: симптоми и причини

Симптомите на диабет при 30-годишни жени ... Признават ги във времето!

Видео Медицина: Трислойна възглавница Дормео Мемосан - 2 на цената на 1! (Април 2024).