• Може 7, 2024

Преди да закупите този чифт обувки, които намигат или се поддават на модела на модата, трябва да спрете и да обмислите някои съвети за избор на добра обувка. Не оставайте с първото впечатление или не отговаряйте на ирационален импулс, научете се да избирате правилната обувка.

Мисля, че обувката с лошо качество и в тази категория попадат почти всички синтетични, може да доведе до здравословни проблеми. Според Испанска асоциация по медицина и хирургия на краката и глезените, 85% от жените страдат от деформации като хамстери, припокрити или нокти, както и бонбони, защото не купуват качествени обувки, съизмерими с характеристиките на всеки крак.

Причини да не се носят синтетични обувки

1. Обувките, изработени от пластмаса или от синтетични материали, не позволяват на краката да се потят.

2. Този тип модели имат вътрешни шевове, които причиняват износване.

3. Синтетичните обувки обикновено са твърди; Това, от което се нуждае кракът, е мека и гъвкава обувка.

4. Те причиняват лоша миризма.

5. Те са подходящ източник за появата на гъби и бактерии.

6. Синтетичните обувки не осигуряват подкрепа в петата и могат да причинят приплъзване на крака поради пот. Това е следствие, че ние се подхлъзваме и не се чувстваме удобно в тях.

7. Стъпалото трябва да се чувства удобно и широко, като всеки пръст трябва да има пространство с хлабавост. Какво не се случва с обикновените обувки.

Един последен съвет от Испанска асоциация по медицина и хирургия на краката и глезените : трябва да избягваме да купуваме обувки, които не са наши, защото обувката трябва да се приспособи към крака, а не обратно. В допълнение, идеалното време да опитате обувките е в края на деня, когато краката са уморени и подути.

Не се заслепявайте от мода, отстъпки или смачкване на пръв поглед. По-добре е да мислите за комфорта и здравето на краката си.
 

Видео Медицина: Are athletes really getting faster, better, stronger? | David Epstein (Може 2024).