• Април 23, 2024

Всички ние в някакъв момент сме завистливи и до известна степен е нормално. Важното е да го признаем, че можем да решим да я регулираме или да дадем свобода на това чувство, което може да ни навреди и дори да направи тялото ни болно.

Завистта се каталогизира в рамките на негативните емоции, т.е. тези, които винаги ни дават усещане за дискомфорт като вина, негодувание, срам или ревност. Освен това тя предполага разочаровано желание за това, което другият има, чувство за малоценност пред завистта, тъга на собствените си нужди, мъка, негодувание и вина.

Не можете ли да го избегнете?

Тя винаги се ражда от социално сравнение, така че е обичайно завистниците постоянно да мислят за това какво притежава завиден човек (независимо дали са материални неща или физическо качество) и изпитват чувство на малоценност по отношение на другото.

Изследователят Gisela Sierra Otero, от Факултета по психология на UNAM, Той обясни, че ако човек позволява дълготрайна негативна емоция, той може да създаде здравословни проблеми, тъй като причинява стрес, по-голяма адреналинова секреция, както и промени в сърдечната честота, пулса и стомашните сокове.

Като цяло хората тълкуват завистта като несправедливост, която се основава на сравнение и често имат мисли като: "Защо сте го повишили?", "Защо имате по-добра кола от моята?", - Защо е по-красива? Тези изрази могат да демонстрират чувство на малоценност и ниско самочувствие.

Сиера Отеро каза, че оправдаването на това, което човек смята за несправедливост, се разрешава да атакува; се стреми да нанесе вреда или да се радва на някаква неблагоприятна ситуация на лицето, което е завидяло, като и двете са чертите, които различават завистта.

Той добави, че с завист ние не само вреди на себе си, но и на завиден човек, защото се търси отмъщение. Освен това, това чувство предполага и срам, защото на социално ниво се възпира и хората го крият, което затруднява изучаването.

Специалистът обясни, че това, което е общоизвестно като „завист на доброто“, по-скоро би било възхищение, в него не цари нито кураж, нито омраза, а по-скоро усещане за преодоляване, от това, което се смята за завиден.

И накрая, изследователят посочи, че за да управлява завистта, трябва да се стремим да регулираме тази емоция, ако е възможно да говорим за това чувство и „да се убедим, че някои от нас трябва да живеят и да имат някои неща; трябва да приемем и знаем как да живеем с това, което имаме, и да се адаптираме към ситуациите; да бъдем щастливи, защото завистливите хора дори не се радват на собствения си живот, не мислят за благоприятните аспекти, които всички ние имаме - заключи той.

Видео Медицина: КРАЙ НА ЙО - ЙО ЕФЕКТА СЛЕД ДИЕТА!! / RyderWear потници (Април 2024).