Тревожи се повече

Щастието е нещо, което трябва да се култивира ден след ден. Това е психическо състояние, в което трябва да разберем, че то не е отвън, не зависи от другите и това е наша отговорност ”, казва Рубен Вердуцо Торес, клиничен психолог и професор в Националния автономен университет на Мексико.

Може да се заинтересувате: 5 навици, които причиняват нещастие

Нещата, които пораждат нещастие, почти винаги имат като начало отрицателно емоционално състояние, което ги кара да бъдат повтарящи се и следователно вредни.

„Животът със страх е коренът на нещастието. Страхът се прибира и парализира. Въпреки че не става интензивен като фобия, страхът от провал, измама, атака или отхвърляне е достатъчен, за да провокира нещастие ”, подчертава той.

Прекратяването на нещастния е лесно, ако определите какви грешки правите. Това са препоръките на Verduzco Torres, така че да не ги правите отново.

 

Тревожи се повече

Животът е пълен с предизвикателства и трудности, които предизвикват някои преходни притеснения. От друга страна, когато тревогите се поддържат постоянно, се пораждат безпокойство и тревожност, които водят до страдание.


Видео Медицина: DENIS TEOFIKOV - MILO MOE / Денис Теофиков - Мило мое, 2018 (Март 2024).