5 съвета за вашата концентрация

на концентрация е процесът, чрез който избираме някои стимул на нашата околна среда; това е, ние се фокусираме върху a стимул на всички около нас и ние игнорираме всички останали.Ако изведнъж...

Какво трябва да избягвате!

Пътуване по причини труд или на бизнес тя може да бъде опит стресиращо или тих ако Внимавайте всеки от детайли, Така че вие стоя е приятен и постигане на целите увеличен, това са някои неща, които...

Службата ви прави ли болни?

От години се смята, че работа в офиса той е един от най-малко рисковите в сравнение с други работни области като строителството или областта; Това пространство обаче може да причини увреждане на...

5 Упражнения за предотвратяване на затлъстяването

Настройте движението си тяло тя не само ще ви помогне предотвратяване на затлъстяването, но това ще повиши вашите енергийни нива, ще облекчи вашите стрес и това ще подобри вашето разположение на духа...

Премести ги!

Работата в чисто, вентилирано и свободно от насекоми място, освен намаляване на риска от инфекции с 50%, ви прави по-продуктивни; Но как да предотвратим навлизането на насекомите във вашия...

5 приятелски начина за прекратяване на работата

Как да се откажа от работата? Има хиляди начини да се направи това; въпреки това, идеалът е да го направите по приятелски и позитивен начин, за да оставите вратите отворени и да избегнете...

Някои работни места "ни разболяват"

Най-малко 4 от 5-те условия които генерират по-голяма инвалидност в Мексико, са заболявания какво биха могли те предотврати себе си, Основните причини за тяхното развитие са свързани с нашите навици...

Те освобождават стресиращата среда!

Не знаете ли как да бъдете по-продуктивни? Едно проучване предполага, че използването на растения в офиса може да ви помогне да го постигнете по естествен и екологичен начин.Според разследването на....

Избягвайте неконтролирано

Чувствате ли се прекалено много подчерта, на работа и на път избухване? Не контролирането на емоциите често е неудобство за вашето здраве и кариера. Въпреки че има трудни времена за успокой се на...

5 тайни да се готви по-здравословно

Ако вашите хранителни навици са като тези на повечето хора в нашата страна, тогава е много вероятно да ядете в нечетни часове и почти това, пред което се намирате.Понякога, когато искат съвет за...

5 ефективни техники за "подаване" на груби ръбове с шефа си

Повече от година, всеки мексикански в работна възраст средно по 2226 часа, според цифрите от Организация за икономическо сътрудничество и развитие (ОИСР). Ситуация, която води до трудности да не се...

5 съвета за фокусиране върху работата ви

Как да се концентрираме върху работата? Това може да бъде предизвикателен въпрос за много хора, тъй като разсейването показва, че е по-привлекателно от въпросната задача, което може да повлияе на...

5 съвета да се грижите за очите си по време на работа

Според Национален очен институт (NEI, за акроним на английски) нараняване на работното място са основната причина за загуба на зрението, увреждания на очите или слепота, Ето защо работодателите и...

5 съвета за избягване на разсейването

Един от основните принципи за изпълнение на нашите лични или професионални проекти, както и да бъдем по-продуктивни хора, е да подобрим концентрацията в това, което правим, и да обръщаме достатъчно...

Бъдете активни и се насладете на добро здраве!

Ако след като прекарате много време в работа и осъзнаваш, че дрехите ти вече са затегнати или само талията ти е изчезнала малко по малко, време е да обърнеш внимание на навиците, които имаш и които...

Няма грешки!

Може да ви отнеме само секунди, за да ви оцени. Как е възможно? 55% от формулираната концепция е очевидна от личния ви външен вид, както е предложено в статия на Висше политехническо училище в...

5 съвета за увеличаване на заплатите

Искането за повишаване е един от най-стресиращите моменти в трудовия живот; Въпреки това, според проучване, проведено от сайта trabajos.com, 8 от 10 мексикански работници ще поискат увеличаване на...

5 съвета за предотвратяване на трудови злополуки

на злополуки На работното място те са много чести, защото хората, независимо дали са поради небрежност или невежество, правят грешки, които влияят на тяхното здраве. В допълнение, оборудването и...

Нека се видим

По въпроса за работата е лесно да се мисли, че някой, който се грижи много за него селище и добрите нрави имат висок снимка себе си и силна лична сигурност. Въпреки това, по въпроса за самооценка на...

Хората, които обичате, получават ли стрес от работата ви?

Стресът е нормална реакция на тялото към така наречените стресори. Под стрес тялото "се подготвя" и реагира на тази ситуация, за да се защити. След като стресорът се разпръсне, тялото се връща в...