10 работни места, които ви карат да наддадете на тегло

на стрес и физическата неактивност, която някои работни места предполагат, прави ви наддаване на тегло, Всичко това зависи от дейностите, които правите по време на работния ден, но има някои работни...

12 признака на тормоз на работното място

Заедно с дискриминация заплата и тормоз, на трудов тормоз това е друг начин насилие често се среща в организациите. В Мексико страдат 1,4 милиона жени измъчванепо време на работа, според оценките на...

12 съвета за да се насладите на работата си

на недоволство от работата се определя много пъти от лоши отношения с глави и колега, среда на слабо развитие, несъответствие за това, че няма добро възнаграждениеи дори, да се вземат проблемите от...

3 съвета за закуски по време на работа

Важността на яденето на лека закуска или лека закуска в средата на сутринта или следобеда е, че тя помага да се поддържа нашата нива на кръвната захар стабилен, което също ни помага по няколко...

Отслабване според науката

Един отпредназначение Най-повтарящите се сред жените намират начини за това губят тегло без диета; За да постигнат това, те прибягват до многобройниметоди да им гарантира загуба от тях килограма...

Живот без звуци?

Без него животът ни нямаше да бъде същият. на чувство за слух Това е механизмът, чрез който тялото ни получава звуковите вълни на обкръжаващата ни среда, така че по-късно мозъкът им дава смисъл. Но...

На живо да работи?

В един свят, където има възможности труд са оскъдни, работниците са готови труд повече от 10 часа на ден и дори rolar техен графици от работа, Тези условия изискват да бъдат активни по всяко време,...

3 съвета за справяне с проблемите с шефа ви

Неговите коментари са саркастични, нищо не ви харесва и в последната минута той ви казва, че трябва да останете за допълнителна работа ... Звучи ли познато? По някакъв повод, през целия ни живот те...

Определете дали сте в статистиката!

Смятате ли, че работата ви абсорбира личния ви живот и във всеки момент можете да експлодирате? Когато човек преживее хроничен стрес, може да застраши здравето му, тъй като предизвиква изтощение,...

Отвъд икономическата ...

Няма значение дали сте родител или сте неженени, безработицата поражда хаос в икономиката на всеки, но и в тяхното здраве. Тъй като дълговете, високата цена на основните продукти и намалените...

4 етапа, с които се сблъсквате след уволнение

Не само повишаването на цените на продуктите от основната кошница издава икономическа криза. Въз основа на информация от Национален статистически и географски институт (INEGI), безработицата в...

4 професионалисти за самостоятелна работа

Искате ли да имате свой собствен работен график и да работите от уюта на дома си, без да следвате заповедите на някой? Може да се наложи да помислите за ползите от това работа независима, а не пълно...

4 мерки за борба с мобилизацията

на мобинг Това е агресия извършено от група или лице, което може да бъде идентифицирано, по съзнателен и съгласуван начин; системно, периодично и продължително във времето.Чрез враждебна, жестока и...

Спечелете промоцията си!

Получаването на промоция на работа не е лесна задача, тъй като те трябва да бъдат преодолени и да отговорят на целите, предложени от всеки шеф. Следователно всеки човек трябва да бъде проактивен и...

Насладете се на Коледа!

Един от най-трудните преживявания за преодоляване в професионална кариера Това е уволнение, и още повече, ако се случи в сезона на годината, емоционално важно, като Коледа.В интервю за GetQoralHealth...

43% от мексиканските жени са жертви на агресия

на насилие срещу жени Това се превърна в голям проблем, защото 43% от мексиканските жени са станали жертва на някакъв вид агресия от своите партньори, според Национално проучване на динамиката на...

Баланс между живот и работа

на работа е много важно, защото може да ни помогне да развием способност да достигнем до нашите цели в живота, плащат сметките и се чувстват удовлетворени; Въпреки това, посвещавайки всяка минута или...

5 клавиша за стимулиране на творчеството ви

на творчество е капацитет от създавам и продукция нови и ценни неща; начина, по който мозък да постигне нови изводи и решаване на проблеми в оригинален вид.Този капацитет това е нещо, което може да...

Спазвайте графика си!

в момента работни дни те са много обширни и е нормално да пренебрегвате личния си живот, за да дадете приоритет на професионалната си работа, но знаете ли, че има някои увреждане на вашето здравеза...

Последици от безработицата

Понастоящем в нашата страна има 2,7 милиона безработни, според данни от Национален институт по статистика и география (INEGI), което засяга не само икономиката, но и безработицата има определени...