Мигел Понсе страда от сътресение
Април 2024
За много хора това е мода, други се нуждаят от това, което е истинско е, че прекарвате часове пред екрана на компютъра. Но това може да навреди на нашето здраве? Отговорът може да бъде в синдром на компютърното зрение, известен също като CVS за своето съкращение на английски език.
Този проблем е резултат от продължително излагане на светлинни екрани и намалено разстояние и може да причини няколко симптома, включително замъглено зрение, умора и очно дразнене.
Според Национален институт по здравословни и безопасни условия на труд в САЩ, Около 90% от хората, които използват компютри за три или повече часа, могат да развият този синдром.
за Енрике Орелана Бофарул, от Националната колегия на оптометристите в Испания , натрупването на работни часове на определено разстояние от екрана, без почивка, с малко трептене, причинява a зрителна умора които могат да бъдат коригирани с прости методи.
За да ви попречи да страдате от това синдром на компютърното зрение представяме следните съвети:
1. Таблетка , Добро околно осветление, не работят легнало за дълго време, смяна на позицията от време на време, редовни почивки и употреба лещи специално.
2. Компютър. Изправете позицията, разстоянието и адекватната височина, починете и използвайте специални лещи.
Синдромът на зрението от компютър не е единственият проблем, а използването на тази технология генерира, че прекарваме време в седнало положение. Според Американско общество за борба с рака, жените, които те остават седнали повече от шест часа на ден те са с 40% по-вероятно да умрат от тези, които са прекарали по-малко от три часа на ден.