Спечелването и намаляването на теглото не са вредни

• Април 23, 2024

Ново разследване, проведено в Съединените щати, разкри, че хората, които непрекъснато правят диета , те губят тегло и след това те наддават на тегло отново и по-късно те правят друг диета , са по-здрави и са склонни да живеят по-дълго, в сравнение с тези, които не се интересуват от телесното тегло и остават с известна степен наднормено тегло и прекалена пълнота .

Учените от Университет на Охайо, те подлагат мишки на непрекъснати 4-седмични режими, при които те първо губят тегло и след това увеличават телесната си маса. Те открили, че тези животни са успели да живеят с 25% повече и с по-добри нива гликоза в кръвта, че друга група мишки дебел хранени с високо съдържание на мазнини диета.

В тази връзка лекарят Едуард Лист , който ръководи изследването в. \ t Институт по биотехнология, Университет на Охайо „Ако конвенционалното убеждение е вярно, това би обезкуражило много хора наднормено тегло губят повече килограми. Нашето проучване показва, че простият акт на придобиване и намаляване на теглото не изглежда да е вреден за човешките перспективи.

За да провери дали така наречените "йойо диети" са вредни за здравето, д-р Лист проведе няколко експеримента с 30 лабораторни мишки. Животните се разделят на три групи и се подлагат на три надбавки различна за 2 години.

Първата група е поставена в a диета за мазнини Втората група е била подложена на четириседмична диета, първо на диета с ниско съдържание на мазнини, за да отслабне, а след това към диета с високо съдържание на мазнини, за да се възстанови загубените килограми и да се увеличи теглото.

Изводът е, че мишките от първата група, тези, които ядат повече и са претеглили повече, имат по-високи нива на телесни мазнини и кръвна захар, отколкото останалите мишки. Те станаха нетърпими към гликоза и следователно с по-голяма предразположеност към развитие диабет .

Втората група, тази на "йойо диетата", показва влошаване на състоянието на диетата, богата на мазнини, но по време на нискомаслената диета нивата на глюкозата и теглото им се нормализират. Когато се измерва дълголетието на животните - което се счита за критерий за измерване на здравния статус - учените са установили, че мишките в "йойо диета" са живели 2 години 4 месеца, в сравнение с 1 година 5 месеца мишките дебел .

Тези от третата група - които не са били с наднормено тегло, нито пък "йойо диетите" - са живели 2 години 9 месеца. Учените вярват, че в отслабвам Въпреки че е временен и кратък, той удължава живота, тъй като животните са претърпели намаляване на нивата цитокини протеини, които регулират функцията на няколко клетки в тялото, включително тези, свързани с възпаление, разстройство, свързано с болести като диабет , сърдечни нарушения и рак .

Видео Медицина: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Април 2024).