Употреба на водороден пероксид
Март 2024
В коледния сезон е много често срещаните срещи, за да отидете на обяд или вечеря с приятели, семейство и дори на работа. Какво в много случаи представлява проблем за хората с диабет, тъй като тяхната диета е основен момент за поддържане на контрола на глюкозата.
За тази Коледа изберете да готвите с течни мазнини вместо твърди.
Заместете свинска мас и масло за рапица или зехтин и ги използвайте умерено.
Избягвайте мед, пържени картофи и сладък хляб.
Изберете храни с по-малко мазнини или поръчайте малка порция.
Започнете с добра салата
Успокойте количеството алкохолни напитки, ако можете да ги избегнете по-добре.
Бъдете активни през тези дни
Следвайте медицинските указания на писмото.
Няма причина да не се забавлявате този сезон, да се фокусирате върху хората, които обичате най-много.