Продължаваш да мислиш за бившия си
Март 2024
Смята се, че около 2% от световното население страда фибромиалгия предимно жени на възраст между 40 и 50 години. Много общопрактикуващи лекари, общи терапевти или ревматолози особено тези, които специализират в артрит и други заболявания, които засягат стави или меки тъкани .
В интервю за GetQoralHealth , здравният психолог, Мария Исабел Барера, обяснява лечението на фибромиалгия:
Лечението понякога изисква работа в екип, което включва: лекар, физиотерапевт и вероятно други доставчици на здравни услуги.
Има много неща, които можете да направите, за да се почувствате по-добре, например:
1. Приемайте лекарства, както е предписано
2. сън достатъчно
3. Направете упражнение умерен
4. Яжте добре (имайте a диета ниско съдържание на мазнини и рафинирана захар)
5. Контролирайте стрес , чрез техники на отдих като: медитация , йога и тай чи
на Националните здравни институти на САЩ чрез Националния институт по артрит и мускулно-скелетни и кожни заболявания, спонсорират научни изследвания за разширяване на знанията за фибромиалгия , за да подобри своята диагностика, лечение и превенция.
Изследователите изследват например защо хората фибромиалгия те са по-податливи на болка; ако произходът на болестта е генетичен или който е най-подходящият метод за лечение на болка (с усилване на медикаменти и поведение) или за подобряване на мечтая при хора с това многофакторно състояние.