Витамините увеличават риска от смърт

Много хора вярват, че приемате витаминни добавки, ежедневно, предотвратяване на болести и помощ за получаване на всички хранителни вещества това, което може да липсва във вашия диета , Но, напротив, ново проучване, проведено в САЩ, подсказва, че в случая с възрастни жени , когато няма дефицит в нито един от хранителни вещества , потреблението на добавки е свързан с повишен риск от смъртност .

Лекарят Jaakko Mursu , който ръководи проучването, каза: "Въз основа на съществуващите доказателства, ние виждаме малко оправдание за общото и широко използване на хранителни добавки ".

Според информация от списанието Много интересноизследването е проведено с повече от 38 772 жени на възраст 55 години и повече, които са били проследявани в продължение на 19 години.

Беше показано, че тези, които са взели определени видове хранителни добавки те са изправени пред по-голям риск смърт , и само тези, които са приемали добавки калций Те показаха намаляване на риска.

В края на проучването почти 16 000 (40,2%) от доброволците са починали. Когато данните за използването на добавки и смъртност , изследователите открили асоциация, особено с мултивитамини , киселина фолиева , витамин В6 , магнезиев , цинк , мед и по-специално с на желязо .  

Резултатите от изследването, публикувани в. \ T Архив на вътрешната медицина потвърдете, че добавките трябва да се използват само когато има медицинска причина и това донася диета добре балансиран е единственият начин да се гарантира, че тялото получава всички хранителни вещества .

Следвайте ни кикотене и Facebook.

Ако искате да получите повече информация за тази тема, не забравяйте регистрация с нас


Видео Медицина: Preventing Brain Loss with B Vitamins? (Март 2024).