Video. Тънка с функционални храни

• Април 25, 2024

Чувствате ли се тежка и не сте постигнали целта си да намалите теглото си? Може би трябва да дадете тласък на тялото си, но как да ускорите метаболизъм да постигнеш целта си?

Според специалисти от Клиника Майо , метаболизъм Това е биохимичният процес, при който тялото превръща всичко, което ядете и пиете, в енергия.

"Калориите се комбинират с кислород, за да се освободи енергията, от която тялото ви трябва да функционира в своята цялост."

на базален метаболизъм (метаболизъм) представлява около 70% от калориите, които изгаряте дневно, но други фактори също влияят като преработка на храна (термогенеза) и физическа активност, отбелязва клиниката Mayo.

Избирайки храни като тези, показани във видеоклипа, вие подобрявате храносмилането, усвояването, транспортирането и съхранението на хранителни вещества и калории.

Ако комбинирате балансирана диета с практиката на упражнение ще имате метаболизъм при оптимални условия и по-добро качество на живот.

Видео Медицина: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Април 2024).