• Април 18, 2024

Вие сте бременна и ви каня да пътувате? Предлага ли съпругът ви уикенд бягство преди да се роди бебето, но как да пътувате бременна? Ако не сте сигурни, трябва да знаете, че ако бременността ви не е висока, можете да пътувате без проблеми, като вземете предвид някои грижа .

в GetQoralHealth Първото нещо, което препоръчваме е да се информирате Вашия лекар и да се вслушате в съветите им, преди да предприемете пътуване, тъй като обстоятелствата на състояние това е единственото нещо, което може да определи жизнеспособността на пътуването.

Да пътуваш!

Много е важно да знаете медицинската инфраструктура във вашата дестинация , Тук Ви предлагаме ръководство, което се надяваме да Ви помогне при следващото Ви пътуване.

1.- Изберете дестинация, като вземете предпазни мерки. Можете да изберете отдалечен през първите месеци, но ние не ви съветваме да го правите след седмия месец. Шест седмици преди раждането, опитайте се да не отидете на повече от два часа от мястото раждане .

Дайте приоритет на дестинациите, където не се излагате твърде много на слънцето. Повечето от бъдещите майки страдат от топлина, която подчертава явлението пот и благоприятства разширяването на кръвоносните съдове, в допълнение към възпалението на краката. Приоритизирайте местата с морето: плуването е идеалният спорт за бременна жена, както и ходенето по крайбрежните алеи.

2.- Що се отнася до екзотичните дестинации, внимавайте с комарите (защитете се с дрехи, които покриват ръцете и краката си и използвайте репеленти) и с храна (не яжте нищо сурово, измийте и обелете зеленчуците, яжте месо добре направено, пийте бутилирана вода.). Изберете места, където можете да отидете без ваксинация. Мислете, че трябва да почивате постоянно и да правите лека обиколка, ако правите разглеждане на забележителности. Важното е да се пътува в добри условия, за да се избегне провокирането на аборт или преждевременно раждане.

3.- Пътуване бременна с кола: Седнете на гърба и поставете предпазния колан под корема. Седящото положение е изтощително, затова ви съветваме да спрете на всеки два часа. Ако можете, шофирайте по бързи пътища, а не по второстепенни пътища.

4.- Пътуване с бременна с влак: Това транспортно средство е идеално. Ако пътувате сами, носете лек багаж.

5.- Пътуване бременна със самолет: Избягвайте да седите твърде дълго. Помислете за ставане и ходене, за да намалите проблеми с кръвообращението. Хидратирайте се, препоръчваме ви да изпиете един литър вода на всеки пет часа полет.

Без съмнение самолетът е най-малко груб и удобен транспорт. От седем месеца бременност не се препоръчва за дълго пътуване. Винаги носете медицинско свидетелство с вероятната дата на доставка. някои жени Поради тази причина бременните жени не са успели да се качат на самолета, тъй като авиокомпаниите не искат да страдат от никакъв риск.

6.- Пътуване бременна с лодка: корабът от типа каботаж не е забранен. Но не е разумно да се впускате в круиз, далеч от всяка болнична структура.

7. Поглезете краката и краката си. Когато прекарвате много време в сядане, обикновено се причинява подуване на краката и глезените, както и спазми в краката. Ако шофирате, почивайте на всеки 90 минути, поне за да се разтегнете и да ходите малко.

Ако до самолета, влака или автобуса има свободна седалка до вас, сложете краката си върху тях, за да си починете. Когато летите, свалете обувките си и сложете дебели чорапи или удобни обувки, с които можете да ходите без проблеми.

Вдигнете краката си, например, поставете краката си на ръчния багаж, който можете да поставите под седалката пред себе си. Тъй като краката ви вероятно набъбват, независимо дали сваляте обувките си или не, опитайте се да носите удобни обувки с корекции, дантели или еластични панели.

Ако решите да пътувате и сте бременна, всяка предпазна мярка е добра.

Видео Медицина: Да пътуваш с БДЖ (Април 2024).