Това са 5 уреди, които изгарят повече калории във фитнеса

• Април 25, 2024

За много хора основната цел при навлизане във фитнес залата е да отслабнете.

Има толкова много разнообразие от оборудване, което може да не знаете кой да започнете или особено, което е най-ефективният начин да намалите калориите.

Според разследване от Центъра за изследване на костите в Колорадо, най-доброто фитнес оборудване да изгаряте калории, да оптимизирате времето, докато тренирате и оформяте фигурата си, са следните:

Бягаща лента

Видео Медицина: 20 Най-Ефективни Упражнения за Отслабване (+Тренировка) (Април 2024).