Техники за оцеляване на бившия ви

Да се ​​сложи край на ухажването не е лесно. Вие сте тъжни и въпреки че нямате смелостта да направите нещо, не можете да спрете да работите. Пристигате в офиса и очите ви не дават признание на това, което виждат: бившият ти бивш гадже е част от компанията, в която работиш. Тя не може да бъде! Какво да правим в тази ситуация? ¿Как да се справим с бившия си партньор ? Тук ви казваме.

 

Изглежда като сцена от филм, но това са ситуации, които се случват и най-лошата част от случая е, че ако не сме готови да се изправим срещу тях, правим грешки, които могат да бъдат фатални на лично и професионално ниво ”, разкрива Клаудия Гутиерес Флорес , психолог и преподавател във Факултета по психология на МООН.

 

Техники за оцеляване на бившия ви

Специалистът по позитивна психология, прилаган към здравето, обяснява как да се справим с партньора на бившия ви бивш По време на работа не губете хладнокръвие, не се поддавайте на стрес и разбира се, не губете работата си.

 

1. Приемете новата си реалност

Няма начин да не я видите, не я спирайте и не я избягвайте завинаги. Въпреки че работата няма да бъде същата, отношението, с което ще вземете тази ситуация, ще определи успеха му.

 

2. Минало, потъпкано

Тя не е виновна за това, че е била с бившия ти преди теб, или е? Това, което са живели, е тяхната история и вие имате вашата. Научете се да оставяте нещата от миналото и да се концентрирате върху настоящето си.

 

3. Вие решавате дали да измъчвате или потокате

В случай, че тя не знае кой си, най-хубавото е да запазиш нещата по този начин. Ако сте наясно, че също сте част от списъка "ех", нямате какво да изясните или споменете. Просто го уважавайте и продължете работата си, както преди.


Видео Медицина: The Medici - Godfathers of the Renaissance 3/4 BG sub (Март 2024).