Погрижете се за тялото си по време на бременност

Чувствайте се спокойни с вашите тяло и се грижи за теб кожа това също означава да живееш с спокойствие и радост бременност , В тази статия се изброяват най-често срещаните естетически проблеми, както и най-ефективните грижи, които трябва да извършим по време на чакащите месеци.

 

Пети месец Достатъчно подути крака

От втората половина на бременност краката се възпаляват лесно (особено през нощта) до степен, че често не е възможно да се постави обувката.

Трябва да прибягвате до използването на меки и удобни обувки, изработени от кожа естествено, което позволява добра транспирация. По-добре е да не се използват обувки, изработени със синтетични материали, което може да доведе до прекомерни изпотяване .

Завършените чорапи предлагат голямо облекчение, както и ваните за крака; След като ги накиснете за 10 минути, трябва да ги изплакнете със студена вода. Ако кожата на краката е много суха, добавете освежаващи минерални соли (мента или градински чай) към водата.

Всяка вечер, след като намажете добър хидратиращ продукт, прекарайте няколко минути в движение на пръстите си, като ги разделяте добре един от друг и обръщате глезените си в двете посоки. Възползвайте се от времето, когато гледате телевизия: почивайте краката си, когато поставяте краката си нагоре и се облягате на възглавниците.

 

Шести месец Прекратете петна

Типичен проблем на бременност , което засяга особено кожи по-кафяв, е gravidarum chloasma серия от тъмни петна, които се появяват по лицето.

Тези петна, причинени от хормони сексуално, те почти винаги са концентрирани около очите и в носа; това е фоточувствителност на дермата, т.е. тя се развива поради въздействието на слънчевите лъчи, включително тези на зимното слънце.

Жени, които вече са претърпели този вид петна бременности или като следствие от използването на. \ t противозачатъчни хапчета , са по-предразположени към страдание gravidarum chloasma .

За да се избегнат дефекти, трябва да се използва дневен крем със слънцезащитен крем. Но ако те вече са се появили, можете да прибягвате до нощно използване на меки кремове на базата на полиалфахидрокси киселини, които правят кожа и стимулира клетъчната регенерация.

Можете също да използвате маски на основата на мед и глина, които са много добри в тези случаи. Трябва да избягвате да се слънчевите, защото UV лъчите, в допълнение към ускоряването на остаряване , обедняват дермата и предизвикват образуването на петна.

 

Седми месец Отиди до естетиката

Естетичните процедури също са от голяма полза за здравето и красотата на бременна .

Грижата за гърдите е много важна (масажи ), които служат, за да я поддържат твърди и силни; така че можете да избегнете проблеми с кърмене и тогава те ще се върнат в естественото си състояние.

Осми месец. Погрижете се за раздразнения

През този месец кожа от някои райони е достигнало почти максималното си напрежение, така че е нормално да се случи ожулвания особено в гънките, разположени под гърдите и в слабините.

Добро измиване и сушене, с мека памучна или ленена кърпа, както и продукт влагозадържащ Те могат да бъдат добра помощ. Понякога Candida Albicans , a гъба на кожа които могат да причинят болезнени пукнатини. В този случай жената трябва незабавно да се консултира с дерматолог .

 

Девети месец Здрава коса

Поради хормоните на бременност косата е красива и светла. Въпреки това, по време на кърмене , представлява непрозрачен и много груб вид. Можете също така да загубите сила и дори да се разцепите и да паднете.

Най-подходящото време за лечение е през последните месеци на бременността. Препоръчително е много често да се избягват перманентите, светлините, оцветителите и лечението.

на желязо и фолиева киселина (предшественик на витамин Б12), предписано от. \ T гинеколог , са оптимално възстановителни за косата. За да го измием, можем да използваме шампоан с рН между 5 и 7.5. Ако използваме сушилнята, трябва да я държим на разстояние повече от 20 сантиметра.

Следвайте ни кикотене и Facebook .

Ако се интересувате от получаване на повече информация по тази тема, не се колебайте регистрация с нас