• Април 19, 2024

Покажете се кожа Уморена, дехидратирана или малтретирана красота намалява, в допълнение към това в някои случаи я прави по-стар. Това може да се дължи на излишък от токсини , което се дава от лошите навици или защото не знаете как да ги елиминирате.

Според Питър Блуменауер, съосновател на програмата „Изчистване на токсините“ токсините пристигат чрез храна, вода и въздух, чрез които поглъщаме пестициди, стимуланти или тежки метали. Въпреки това, тялото също генерира токсини чрез естествени процеси като храносмилане и дишане .

Кожа, която заслепява ...

Тъй като пролетта е на път да пристигне, е важно да изглеждате красива и свежа кожа. Затова ви предлагаме 5 съвета за детоксикация на органи, което е най-голямото в човешкото тяло.

1. Мъртва кожа. Използвайте кремообразни или леки ексфолианти, като фино смлени слънчогледови семки, бадеми или брашно от киноа. За да се премахне клетка мъртва кожа вместо продукти, които могат да я дразнят.

2. Почистете кожата си. Това действие ви позволява да отворите порите на вашия на кожата. Това е нещо, което можете и трябва да правите всеки ден, дори два пъти на ден. Кожата ви трябва да е суха, така че идеалното време е под душа, преди да се изкъпете.

3. Елиминирайте източника на токсини , Избягвайте всичко храна преработени и с токсичност. Сред основните виновници са: рафинирани захари от всякакъв вид (бели, кафяви, тръстикови) и рафинирани подсладители (конфитюри със захар, шоколад, захарин и фруктоза).

4. Пара , Почистете тен С парни бани е много ефективно да се отворят напълно порите и да се елиминират токсините. Тя се прави чрез вряща вода с листа от растения като евкалипт, лайка или розмарин и привеждане на лицето до пара.

5. Пийте вода. Тя ви помага да елиминирате токсините. също овлажнява кожата и изхвърлете елементи, които могат да увредят тялото ви.

6. Упражнение. Според Дерматолог Ричард Фрид, Упражненията намаляват нивата на инсулина и хормоните на стреса, които, когато са повишени, стимулират производството на себум.

Не забравяйте, че вашето здраве е във вашите ръце, и ако искате да запазите кожата чиста от токсини, опитайте се винаги да вземете балансирана диета и с доза от упражнение.

Видео Медицина: Двенадцать стульев (Април 2024).